Барааны тайлбар:

TEDx-н илтгэгч, көүч, шилдэг борлуулалттай номын зохиогч, Амьдралын баяр хөөр подкастын хөтлөгч Марина Пийрсоны өөрийн амьдралын туршлагаасаа олж авсан нүд нээсэн ухаарлаа хуваалцсан ЭНЭХҮҮ НОМ ОДООГИЙН НӨХЦӨЛ БАЙДАЛ ЧИНЬ ЯМАР БАЙГААГААС ҮЛ ХАМААРАН ТАНЫГ СТРЕСС БАГАТАЙ, БАЯР ХӨӨРТЭЙ АМЬДРАЛЫН ЗАМД ХӨТӨЛНӨ.
Та ажил, амьдралынхаа аливаа нэг зүйлд байнга л шахуу санаа зовон бухимдаж, стрессдэж байна уу?
Амьдрал чинь шинэ шинэлэг зүйлгүй, нэгэн хэвийн уйтгартай болчихсон уу?
Ажлын хамт олон, гэр бүл гээд эргэн тойронд чинь байдаг хэцүүхэн харилцаатай нэгэнтэй харилцахаас төвөгшөөж, зугтсаар байна уу?
Хийж байгаа бүхэнд чинь цаг хүрэлцэхгүй, хайртай хүмүүстэйгээ хамт байх цаг бараг гарахгүй байна уу?
Цаг үргэлж л мөнгөнд санаа зовсоор, илүү их мөнгө олох гэж эцэж цуцталаа ажилласаар байна уу?
Өөрчлөлт, үл мэдэгдэхүйгээс айсандаа хэрэг болох шинэчлэлтийг хойшлуулсаар л байна уу?
Өөрийгөө цаг ямагт бусадтай харьцуулж, хангалттай сайхан амьдарч чадахгүй байна, үр хүүхдүүдээ хангалттай сайн харж хандахгүй байна, хангалттай үзэсгэлэнтэй харагдаж чадахгүй байна гэх зэргээр ХАНГАЛТГҮЙ, ДУТУУ гэж өөрөө өөрийгөө шахан, шавдуулж зүтгэсээр байна уу?
Эх хүн, эхнэр хүн байх үүргээсээ болоод зүрх сэтгэлээ гэрэлтүүлэн баясгаж, дуулуулах зүйлээ хийхээ больчихсон уу?
Хэрхэн өөртөө итгэлтэй болох учраа нэг л олохгүй байна уу?
Цаг ямагт бусдыг гэсээр байгаад өөртөө анхаарал халамж тавьж чадахгүй болчихсон уу?
АМЬДРАЛААСАА БАЯР ХӨӨРИЙГ НЭГ Л МЭДРЭХГҮЙ БАЙНА УУ?
Баяр хөөр таны гарт бий.

#1092