Барааны тайлбар:

Нийт хүмүүсийн дөчин таван хувь нь шинэ жилийн баярын өмнө өөртөө ямар нэг амлалт өгдөг ч тэдгээрийн ердөө найман хувь нь л санасандаа хүрдэг болохыг эрдэмтэд тооцож гаргажээ. Та баярын өмнө өөртөө хэдэн удаа амлалт өгч байсан бэ? Тэр амлалтуудын чинь хэд нь биелсэн бэ?
Хэрэв бид шинэ оны босгон дээр өөрсдөдөө өгдөг тэр бүх амлалтуудаа эргэн санавал тэнд “Шинэ ажил олох”, “Англи хэл сурах”, “Спортын клубт бүртгүүлэх”, “Өглөөгүүр гүйж эхлэх”, “Олон ном унших”, “Байрандаа засвар хийх”, “Үгүй гэж хэлж сурах” гэх мэт маш олон төрлийн амлалт байгаа...
Ер нь бол бидний өөрсдөдөө өгдөг амлалтуудад дурсгалын томоохон цогцолбор босгохоор болсон буй за.
Хэрхэн хайрлаж дурлах вэ, мөрөөдлүүдээ хэрхэн биелүүлэх вэ, хүүхдүүдтэйгээ илүү их цагийг хэрхэн өнгөрөөх вэ, ажлаа хэрхэн эмх цэгцтэй зохион байгуулж сурах вэ, эргэн тойрныхондоо хэрхэн илүү эерэг ханддаг болох вэ гээд бүхий л талын зөвлөгөө бидний гар дор бэлэн байгаа юм шиг санагддаг. Үүнийг ердөө хийх л хэрэгтэй мэт. Гэвч бид аанай л зөвхөн амласаар, амласаар, амласаар л байдаг. Хоосон үгээр хоол хийж болдоггүй гэж үг бий.
Тэгэхлээр энэ чөтгөрийн тойргоос хэрхэн гарах вэ? амьдралаа илүү сайн сайхан болгож, зорьсондоо хүрч, бодсон санаснаа гүйцээх “амжилтын томьёогоо” хэрхэн олох вэ? “Энэ жил би...” номд энэ бүх асуултын хариу бий. Энэ ном бол эерэг өөрчлөлтүүд тогтмол болж, мөрөөдлүүд бодит байдал болж хувирах тэр эргэлтийн цэгийг хэрхэн олох тухай ном билээ.
М. Ж. Райан сэтгэл судлал, нейрофизиологи, философийн мэдлэгүүдийг нэгтгэн энэ асуудлын шийдлийг олжээ. Та хэзээ нэгэн цагт тааварлаж ядаж байсан тэр бүх мөрөөдлөө биелүүлэхэд түүний зөвлөгөөнүүд тусална.
Энэ ном хэнд зориулагдсан бэ?
Дадал зуршлаа өөрчилж, өөртөө өгсөн амлалтуудаа биелүүлж эхлэхийг хүссэн хүн бүрд энэ ном зориулагджээ. Зохиогч янз бүрийн нөхцөл байдлыг тодорхой харуулсан өөрийн үйлчлүүлэгчид, танилуудынхаа бодит амьдралын олон жишээг оруулж, зөвлөгөө өгч, тавьсан зорилгодоо хүрч сурах чухал дасгалуудыг танд санал болгож байна.
Зохиогчийн тухай
“Энэ жил би...” номыг М. Ж. Райан бичжээ.
М. Ж. Райан бол номын Random Acts of Kindness хэмээх алдарт цувралыг бүтээгчдийн нэг билээ. Энэ цувралд багтсан номууд маш олон сая хувиар борлогдсон бөгөөд М. Ж. Райан энэ номоос гадна The Happiness Makeover, Trusting Yourself, The Power of Patience, Attitudes of Gratitude in Love, 365 Health and Happiness Boosters, The Fabric of the Future, A Grateful Heart зэрэг өөр олон ном бичсэн байна. М. Ж. Райан нь нэрд гарсан бизнес дасгалжуулагч, сэтгэл судлал болон хувь хүний хөгжлөөр лекц уншдаг, Good Housekeeping сэтгүүлийн редактор хүн юм.

#480