Барааны тайлбар:

Чихэрлэг хүнс элбэгшсэн орчин үед хүнс тэжээлээ хэрхэн зохицуулан тэнцвэртэйгээр хэрэглэх тухай сэдвийг олон талаас нь харж, судалгааны дүнгүүд дээр жишиглэн, шинжлэх ухаанч мэдлэгийг хамгийн энгийн байдлаар тайлбарлан танд хүргэж байна. Хувь хүний эрүүл мэнд, хөгжилд чиглэсэн энэхүү номд:

*жингээ хэвийн хэмжээнд барих

*хэвлийн өөхлөлтийг багасгах

*бодисын солилцоогоо дэмжих

*чихэрлэг хүнсний донтолтоос ангижрах

*чихрийн хэв шинж 2 өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

*нойроо сайжруулах

*хүүхдийн сахарын хэрэглээг бууруулах

*хүнсний хаяг шошгоноос сахарын хэмжээг олж харах

*сахар багатай амттан бэлтгэх

*сахар ба дэлхий нийтийн чиг хандлага зэрэг
өргөн сэдвийг багтаав.

#984