Барааны тайлбар:

ЭРҮҮЛЖҮҮЛЖ, ИЛҮҮДЭЛ ЖИН БУУРУУЛАХ“АПИ -ЭЛИТ”ЦАЙ
“Апи элите” цай дараах байдлаар хүний биед үйлчилнэ.
--Дотор эрхтэний өөх шатаана.
--Хаван буулгана.
--Хоолны шингэцийг сайжруулна.
--Дотор эрхтэн эрүүлжүүлж бодисын солилцоо сайжруулна.
--Жин бууруулна.
“Апи элите” цайны орцонд байгаа ногоон цайны ханд нь хүний биеийн бодисын солилцоог сайжруулж эрүүлээр жинг хасна. Манай бүтээгдэхүүнд ногоон цайны шилмэл сорт“ногоонсувд” гэж нэрлэгддэг ганпаудэр төрлийн ногоон цай орсон. Ногоон цайны шилмэл навчнуудыг бөөрөнхийлж хатаах технологи нь цайны навчинд эфирийн тосыг хадгалж үлдээдгээрээ онцлогтой бөгөөд олон удаа хандалж уусан ч амт чанараа алддаггүй.
Ногоон цайны орцонд полифинол нэртэй бодис агуулагддаг нь хүний биеийн дулаан солилцоог хэвийн болгосноор хуримтлагдсан өөхийг хайлуулах үйлчилгээ үзүүлдэг. Уг цайг санаачилж хийх явцдаа нэгэн туршилтыг хийсэн.
Цайг өдөрт 4-6 аяга уухад хүний биеийн өөх ойролцоогоор 45% хайлдаг болох нь туршилтаар нотлогдсон. Хоол дутуу шингэсэнээр хүний хэвлийн хэсэг томордог.
Цайнд цагаан гааны үндэснээс гаргаж авсан CO2 орсон бөгөөд хоол шингэх үйл явцад сайнаар нөлөөлж хоолыг маш сайн шингэхэд тусалдаг.
Цайны орцон дахь аньсны навч, хус модны нахиа, нохойн хошуу нь уг цайны гол орц болох ногоон цайны хандтай нийлэхэд хүний биед байгаа илүүдэл шингэнийг гадагшлуулж шээс зөөлөн хөөж, хаванг дээд зэргээр буулгана.
Мөн цайны найрлаганд орсон багваахай цэцгийн үндэс нь хоол шингэх үйл явцыг сайжруулж бүдүүн, нарийн гэдэсийг цэвэрлэж өгөх үйлчилгээтэй.Бүдүүн, нарийн гэдэс сайн цэвэрлэгдсэнээр хэвлийн хэсэг маш үр дүнтэй турдаг.
Энэ цай нь Эмчилгээний зориулалтын цай учраас хэвийн жинтэй хүн ч хэрэглэж болно. Жишээ нь даралт нь ихсдэг хүний даралт тогтвортой болох, сахартай хүмүүсийн сахар багасах, зүрх өөхлөж амьсгааддаг хүмүүс амьсгаадхаа болих зэрэг үр дүнгүүд гарсаар байна.
Эргэж таргалах тухайд: Дотор өөх хэвийн хэмжээнд хүрсэн тохиолдолд эргэж таргалах нь удаан. Эрүүл биетэй, таарсан жинтэй амьдаръя гэвэл зөв хооллолтын дэглэмийг насан туршийн хэвшил болгох нь чухал. Гэхдээ мэдээж хаяа нэг амттай, дуртай зүйлээ идэж болно. Гэхдээ хэмжээтэй байх хэрэгтэй.
Илүүдэл жингээ хасах гэж байгаа хүн бүр нэг зүйлийг маш сайн ойлгох хэрэгтэй. Ямар ч эмч, ямар ч фитнессийн багш жин хасах гэж байгаа хүнийг "зөв холлоох хэрэгтэй" гэж зөвлөдөг. Зөв хооллолт гэдэг нь хоолоо хасаад өдөрт нэг удаа хооллох биш. Харин хэт идэхгүй, өлсөглөн явахгүй. Ойр ойрхон бага идэх явдал юм. Хүний ходоод хоёр цагийн зайтай идэх юм нэхэж байдаг эрхтэн учраас таргалуулдаггүй хүнс бага хэмжээгээр идэж өлсөх мэдрэмжийг дарах хэрэгтэй. Алим, лууван, өргөст хэмх, хөнгөн салат гэх мэт.
"Би бараг юм иддэггүй хэрнээ таргалаад байх юм" гэж ярих хүмүүс байдаг. Яг яаж хоололдог талаар нь асуухад "Өглөө юм иддэггүй усаа уучихаад гардаг ажилдээрээ ирээд өдөр "нэг сайн" махан хоол иддэг, тэгээд орой нь юу ч иддэггүй" гэж ярьдаг. Энэ бол маш буруу хооллолт. Өлөн явж байгаад "нэг сайн" идсэн хоол хүний биед шингэхдээ шууд өөх болж хувирдаг. Тийм учраас таргалуулдаггүй, нүүрс ус, калорын агууламж багатай хүнс бага багаар ойр ойрхон идэх хэрэгтэй.
Жингээ үр дүнтэй хасхад 80% нь хоолны зохицуулалт /дэглэм/, 20% нь хөдөлгөөн хийж өөхөө шатаадаг. Тэгвэл”Апи элите” цай хөдөлгөөнөөр хасдаг өөхийг шатаана гэж ойлгож болно.
“Сард хэдэн кг хасах вэ?, үр дүн хэр вэ?" гэж хүмүүс их асууж байна. Энэ бол зөвхөн өөрөөс чинь шалтгаалах асуудал. Зөв хооллолтын дэглэмээ барьж чадвал үр дүн маш сайн гарна. Сард дунджаар 4-5 кг хасах нормтой. Гэхдээ тухайн хүний өөхлөлтын байдал, хир удаан тарган явсан зэрэгээс шалтгаална. Эхний цайгаар удсан өөх зөөлөрч, бие хөнгөрч, элдэв зовиурууд багасаж, хоолны шингэц сайжирч мэдрэгдэнэ.
Фитнес, дугуй унах зэрэг хөдөлгөөнтэй хавсарч хэрэглэвэл илүү үр дүнтэй байна.
Хоолны дэглэм
Өглөө өлөн элгэндээрээ 2-4 аяга тасалгааны температуртай усыг уух.
Өглөө цай, ундаа заавал уух./8-00//Хар талх, чанасан өндөг, каш гэх мэт/
Бага үдэд /10-00/ ногооны салат
Өдрийн хоол /13-00/ урьд идэж байсан хэмжээнээсээ чадвал 50 хувь, чадахгүй бол 30 хувь багасгаж идэх.
Их үдэд /16-00/ смути, коктейл, ногооны салат г.м
Оройн хоол /18-00/ хөнгөн хоол
Унтахаас өмнө /21-00 /жимс
Цайг 2 аргаар хэрэглэж болно:
1л усыг буцалгаад бага зэрэг хөргөөд (түлхээргүй халуун) усандаа цайны жижиг халбагаар дүүрэнхийж 20-30 минут сайтар хандалсны дараа бага багаар уугаад өдрийн 16 цагаас өмнө ууж дуусгана. /нэг дор уухгүй/ Цай хөрөх хамаагүй. Гадуур авч явахаар бол усныхаа саванд цайгаа шаартай нь хамт хийгээд аваад явбал хандлагдах нь илүү сайн.
Өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоолноос хойш 1 цагийн дараа цайг өтгөн хандалж уух.
“Апи элите” цайг ууж эхлэхээс өмнө биеийн тойргийн хэмжээгээ авчихаарай учир нь эхний сардаа "Нүүр, биеээрээ хасагдсан харагдахгүй байгаа хэрнээ хэвлийн тойрог багасаад ирдэг. Энэ бол өөх шаталт явагдаж жин хасалт эхэлсэн байна гэдэгийн шинж тэмдэг.
АНХААРАХ ЗҮЙЛ!!! Бөөрний даралттай хүмүүс, мөн архаг хууч өвчтэй хүмүүс цайгаа бага усаар ууна, эхний 14 хоног 500 грамм усанд нунтаг цайгаа яг дээр дурьдсан хэмжээгээрээ хийж дасгаж ууна. 14 хоногийн дараа усаа бага багаар нэмнэ.
Хэрвээ та зөв хооллохыг эрхэмлэдэг эсвэл жин хасахыг хүсч байгаа бол дараах мэдээлэл танд тус болно.
ЖИШЭЭ нь,
Хиам - 252ккал
Энгийн цагаан будаа -340 ккал
Гахайн утсан мах - 541ккал
Крем - 350ккал /дунджаар/
Гурвалжин будаа -100ккал
Гахайн шарсан мах - 235ккал
Ургамлын тос /1 х/х/ - 175ккал
Үхрийн мах - 270ккал
Шарсан өндөг /1 ш/ - 132ккал
Архи, виски - 235 ккал
Хонины мах - 190ккал
Чанасан өндөг - 156ккал
Дарс - 64-68 ккал
Тахианы мах /хальсгүй/ - 153ккал
Өндөгний цагаан - 19ккал
Шар айраг - 32-55ккал (литр литрээр нь ууна гэж тооцоолоод калорио тооцоорой)
Тахианы мах /хальстай/ - 223ккал
Сүү /дунджаар/ - 130ккал
Загасны мах - 111ккал
Гонзгой цагаан будаа -362 ккал
Усан үзэм - 62ккал
Байцаа - 24ккал
Шоколад - 530ккал
Киви - 45ккал
Лууван - 52ккал
Кока Кола /375мл/ - 160ккал
Нимбэг - 20ккал
Цэцэгт байцаа - 23ккал
Кофе - 25ккал
Манго -55ккал
Эрдэнэ шиш - 708ккал
Каппучино - 130кл
Жүрж - 30ккал
Өргөст хэмх - 14ккал
Мөхөөлдөс /дунджаар/ - 190ккал
Тоор - 29ккал
Төмс - 128ккал
Хан боргоцой - 45ккал
Сонгино - 72ккал
Алим - 15ккал
Гүзээлзгэнэ - 25ккал
Мөөг - 32кл
Банана - 100ккал
Лийр - 55ккал
Бяслаг /сыр/ - 350кл
Нэрс - 47ккал
Тарвас - 30ккал
Насанд хүрсэн хүн өдөрт 1,200ккал илчлэг шатаах ёстой.
Жингээ Хасъя л гэж бодож байгаа бол зөв тооцоолож зөв хооллоорой. Амжилт хүсье!